Kräftige Muskulatur und bewegliche Gelenke helfen unserem Körper, gesund zu bleiben und Arthrosen vorzubeugen. Geschicklichkeit und Koordination schützen vor Stürzen.
Carolina Wirnsberger (Physiotherapeutin) und Sonja Jakubowics (Pilates-Trainerin) gestalten abwechselnd ein facettenreiches therapeutisches Trainingsprogramm, welches durch Pilates- und Yogaelementen abgerundet wird.
Wir freuen uns, Sie gemeinsam durchs Semester begleiten zu dürfen!
Der Kurs findet immer donnerstags um 18 Uhr in der VS-Gaaden statt.
Bitte mitbringen: Matte (wenn vorhanden), Handtuch, Theraband
Zeiten
Das nächste Mal geöffnet:
Do, 09.05.2024 ab 18:00 Uhr
im Turnsaal der VS Gaaden
Start: 07.09.2023